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学生动态 School of Rehabilitation, Henan University of Chinese Medicine

知五行,舒身心|“春风化雨润心魂,五行智慧舒身心”团体心理辅导活动

发布时间:2025年04月22日 消息来源:


(PPT展示医药与身心关系现场)



(活动现场作品分享)


(文/张羽萍 王欣 图/欧阳立群)为传承中医“身心合一”的健康理念,帮助同学们以专业、新颖的方式表达自我、释放压力,同时深化美学教育与口头表达能力,2025年4月21日19:00,*肉漫画 心理辅导站在教学楼A区605教室成功举办“春风化雨润心魂,五行智慧舒身心”团体心理辅导活动。活动由学院心理部部长欧阳立群主持。

活动伊始,欧阳立群以破冰游戏让学生互相熟悉,接着深入浅出地解读了中医五行理论与情绪调节的深层关联。将五行(木、火、土、金、水)对应人体五脏(肝、心、脾、肺、肾)关联的不同情绪状态进行科普。并通过具有植物等自然意象图片引导同学们放松身心,带领大家感知五行能量与情绪的共振,为后续的压力释放环节奠定了理论与心理基础。

黏土创作环节,将中医“以形载情”与心理投射疗法有机结合。黏土作为“土行”的具象载体,象征着接纳与转化,正如土行运化万物、承载百态,同学们将无形的压力、复杂的情绪赋予黏土有形的形态:或捏制紧绷的线条隐喻焦虑,或塑造舒展的造型寄托期许,或用多彩色块拼接内心的矛盾与憧憬。这一过程不仅是美学创造力的展现,更是心理能量的外化与释放,契合了心理健康中“情绪具象化”的疗愈逻辑,当模糊的压力被赋予具体形态,潜意识中的情绪便得以浮现,进而获得梳理与安放。在交流分享环节,同学们卸下拘谨,主动分享自己的黏土作品与创作初心,通过人际互动验证自我认知、获得情感支持,减少孤独感与心理内耗,与中医 “和而不同”“社群安身” 的健康理念不谋而合。

活动的圆满举办,不仅帮助同学们释放了学业与生活中的压力,更培养了积极乐观的心态,引导大家在春风化雨般的疗愈中,读懂身心、接纳自我,为未来的学习、工作与健康人生筑牢心理根基。

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