（活动现场）

（活动合影）

（文/李晨华 图/谢薇）为帮助青年大学生正视情绪困扰，在学业忙碌中借水行智慧实现身心“降噪”，同时传承中医药文化中 “以本草润心”的古老智慧，2025年10月10日19:00，*肉漫画 心理辅导站于教学楼A131教室开展“本草养心：中医药与情绪疗愈”团体心理辅导活动。活动由*肉漫画 心理部副部长康钰主持。

活动伊始，康钰以五行水行“润泽万物、沉静安神”的核心特质为引，向大家介绍活动所用的中药材与“本草调情绪”的核心主题。她重点讲解了具有水属性特质的药材 —— 如性味甘平、舒缓心神的洋甘菊、解郁安神的薰衣草等，详细阐述每种药材的形态特征、性味归经，以及其对应“水行润心”的情绪调节逻辑，这些药材能帮助心绪回归安宁，为后续环节铺垫沉静氛围。

活动过程中，“手作心囊”环节成为水行智慧的实践载体。同学们自主挑选药材、调整配比，在研磨草药的细腻触感中，感受舒缓压力的过程；在调配香料的融合操作中，体会水“随方就圆、包容并蓄” 的特质，正如接纳自身复杂情绪、让心绪归于平衡；在装填香囊的动作里，仿佛将纷乱思绪“收纳”，完成一次情绪的梳理与沉淀。现场氛围愉快和谐，分享环节中，同学们有序上台展示自己的“情绪香囊”，分享创作思路与当下心境，彼此的表达如同水流交汇，形成了相互滋养的心理支持。

本次活动圆满结束，同学们不仅对中医药与情绪调节的关联有了更全面的探索，更在实践中体悟了五行水行“润泽、沉静、流动”的智慧。活动以本草为媒、以水行为魂，既传承了中医药文化的精髓，更让五行智慧真正融入心理疗愈，为大学生的身心健康注入温柔而坚韧的力量。