（活动现场）

（文/图/谢薇）为帮助学生缓解思虑过度引发的焦虑与疲惫，借助五行中水行“润养、沉静、包容”的特质疏导情绪，2025年11月7日19:00，*肉漫画 心理辅导站在教学楼A107开展了“香囊解焦，课业轻行”团体心理辅导活动。活动由*肉漫画 心理部副部长蒋静雯主持。

活动伊始，蒋静雯从五行水行的核心特质切入，结合中医“烦忧耗肾、水失润养则情志不宁”的理论，详解了“茯苓 + 菖蒲 + 薄荷”的香料配伍逻辑 —— 茯苓健脾宁心、菖蒲醒神益智、薄荷清润疏肝，三者相合恰如流水润心，既能滋养肾志，又能舒缓焦虑情绪。随后进入“润水涵情・香囊蕴智”环节，同学们亲手调配制作香囊，体悟中药材的沉静之力与润养之性，让浮躁心绪缓缓消散。最后的分享环节中，大家围绕学业压力坦诚倾诉，彼此的倾听与回应如同流水相汇，包容每一份焦虑，传递润物无声的支持，让紧绷的神经在“水般包容”的氛围中逐渐舒缓。

本次活动让同学们不仅收获了专属的“润水香囊”，更在中医药文化与五行水行智慧的指引下，学会以润养、沉静、包容之道调适情绪、关怀自我。如水般柔而有韧的心态，将成为同学们应对学业挑战的有力支撑，为未来的学习生活注入舒缓而坚定的力量。